¿ Estoy a tiempo ?

Guía de apoyo al estudio

Estamos aún a tiempo y conviene comenzar a estudiar correctamente . Comparto una guía para ayudarte. La elabora la Casa de la Juventud de Colmenar Viejo. Es breve, sencilla, de fácil lectura. Recoge unos consejos muy básicos para facilitarte el estudio. 

 ¡¡ Ánimo !! y ponte las pilas.

* Puedes acceder a la GUÍA: AQUÍ. GUÍA del APOYO al ESTUD

 

* Fuente: monicadizorienta.blogspot.

Manual de Técnicas de estudio: ¿Cómo salir del HOYO? Coaching para multisuspensos

Manual deTécnicas de estudio: Cómo salir del hoyo 

Se trata de un manual de “autoayuda” a nivel de técnicas de estudio orientado a jóvenes en edad de instituto.Está basado principalmente en el uso de infografías o visual thinking como técnica básica de estudio , y en la reflexión de los aspectos generales que ayudan en la organización.

 

La parte de auto-reflexión puede ser usada como herramienta para las tutorías y los “trucos estrella” como técnicas de estudio para cualquier asignatura. Este material también puede ser de ayuda para los padres en la medida en que pueden centrar la atención en los aspectos más básicos de la organización.
 

Está registrado con la licencia Creative Commons que permite su libre distribución sin fines lucrativos con el objetivo de difundir estas técnicas tras la eficacia de su puesta en práctica.

( Fuente: orientacionandujar.es ) 

* Enlace:AQUÍ. "Coaching para multisuspensos ".

Consejos para la prueba de acceso a la Universidad ( PEvAU).

¡Por fin! has conseguido tu meta. Has obtenido tu título de bachillerato. ¡Enhorabuena a todos y a todas!.Habéis finalizado con éxito.Sin embargo, aún te quedan algunos logros más...Obtener también  unos buenos frutos en la prueba de acceso a la Universidad (PEvAU) ¿Cómo?.
Leer  la web de : Examtime.

*Más información en el siguiente enlace o pincha en la imagen:

* 30 Días para la selectividad. LA GUÍA.

La guía, solamente necesita 30 minutos de lectura. Hay estupendos consejos, trucos que te ayudarán en tu organización. ¡ OJO!.

¿Qué hay para Leer?:

• Tiempo y planificación
• Estudiar mucho material en poco tiempo
• Memorizando conceptos claves
• No me da tiempo...atajos de última hora
• Priorizando que es gerundio
• Técnicas para reducir el estrés
• Qué hacer el día del examen
• Tú puedes conseguirlo

" La clave es la organización a la hora de distribuir el tiempo del tiempo.desde el principio, un planteamiento general antes de iniciar el curso y constancia diaria. Primero los deberes y ejercicios, después el estudio de asignaturas por bloques. Con fases de descanso entre uno y otro".

(Julián Galindo, 13,9, en la Selectividad de 2014, la nota más alta de Andalucía).

* Con 13,99 sobre catorce, la jiennense Teresa García Salcedo, , se ha convertido en la andaluza con mayor nota en Selectividad, 2018

* La malagueña Marta Hernández, con 13,935 puntos, ha conseguido la nota más alta de su provincia, 2018: 
 "Le he dedicado mucho esfuerzo. Pensaba en el futuro. Sabía que iba a ser un año malo".

¡ Ánimo! Lo conseguirás y después...¡¡ las merecidas vacaciones...!!

La actitud ante el aprendizaje educativo

Todavía...¡estás a tiempo!!

Comenzamos el 2º trimestre y seguramente te planteas si aún estás a tiempo. Te confirmo que lo puedes conseguir y te animo a reflexionar sobre la "Actitud ante el aprendizaje escolar".

A) Los que piensan que el trabajo escolar es necesario para conseguir sus aspiraciones y la mejor manera de preparar la formación académica y profesional  que tienen para cuando se incorporan al mundo laboral.

B) Los que no plantean lo duro que resulta a veces llevar al día los estudios . Consideran que es necesario para su formación y que están en la edad idónea para hacerlo.

C) Lo que no comprenden lo que hacen, ni dan importancia a la formación que reciben en el Instituto. No perciben sentido asistir al centro, ni estudiar, porque lo encuentran aburrido y pesado. Su voluntad no es lo suficientemente fuerte como para hacer un trabajo que no les agrada.

D) Lo más importante para el estudio es tener ganas de aprender,de saber( motivación intrínseca),o la voluntad de estudiar. Todo lo que hagas para preparar tu incorporación al mundo laboral será un esfuerzo útil y valioso para Ti, para tu familia y para la sociedad.

* Y TÚ... 1. ¿ Qué actitud tienes ante el aprendizaje educativo?

2. ¿ Crees que la actitud es fundamental en el aprendizaje?

3. ¿El profesorado podemos mejorar la actitud y motivación del alumnado ?.

¿ Cómo aprendemos?

Comparto estas didácticas infografías: "¿Cómo aprendemos?: la pirámide del aprendizaje" y "Así es el aprendizaje" que serán muy útiles para comentar en el aula con el alumnado de tu tutoría.

            1. . ¿CÓMO APRENDEMOS?: Esta información nos permite aprender cómo desarrollar    la inteligencia.

          

* Pincha sobre la imagen para verla completa. AQUÍ

      2.     ASÍ ES EL APRENDIZAJE:  En primer lugar conviene comprender que el conocimiento nos aporta información , lucidez, pero a la vez nos plantea nuevas preguntas; como queda demostrado en esta representación del proceso del aprendizaje. Así es el desarrollo de la inteligencia.

* Pincha sobre la imagen para verla completa. AQUÍ

 * Fuente:  tugimnasiacerebral.com

Todavía..estás a tiempo..

Ha llegado el 2º trimestre y aún estás a tiempo...

9 consejos para estudiar mejor y sacar las mejores notas 

Diversos estudios científicos han descubierto algunos factores que pueden influir en nuestra capacidad para aprender. Muchos de ellos los conocéis y algunos otros los comparto.

1.Evitar los atracones de un día. En su lugar, planificar sesiones de estudio más cortas durante varios días.

2. Evitar estudiar por las noches y fijar unas horas del día concretas para las sesiones de estudio.

3. Fijar metas u objetivos específicos para cada sesión.

4. Hacer fichas esquemáticas con la información principal de lo que hemos estudiado.

5. Estudiar cada tema como si tuviéramos que dar una clase sobre él.

6. Practicar, practicar, practicar... y volver a practicar una y otra vez.

7. Tener un lugar de estudio fijo y adecuado.

8. No llevar el teléfono móvil al lugar de estudio.

9. No escuchar música mientras estudiamos. 

(Fuente:  artículo completo : AQUÍ.como-estudiar.estudiantes.)

En el siguiente vídeo puedes VER estos CONSEJOS

 "The  9 Best Scientific Study TIPS"

Y llegamos al último trimestre...

¿Todavía estoy a tiempo?

Todos sabemos que el principal problema que afecta al estudiante es la:

• Actitud ante el estudio.
• Escasa planificación y organización diaria.
• Falta de método de estudio.
• No llevar las asignaturas al día.
• Lecturas.
• Trabajo en equipo
• Insuficiente ambición ( ley del mínimo esfuerzo)

 Una vez más comparto material muy adecuado e interesante para " Aprender a estudiar mejor". En este blog hay actividades, métodos, vídeos y  webs muy prácticas para consolidar un buen  método de estudio. En la barra lateral derecha, tienes " Recursos: "Métodos y Técnicas de estudio" a tu disposición.  Recuerda que el estudio es una carrera de fondo. Lo que hagas desde 1º de ESO, te servirá como fortaleza y hábitos en los cursos siguientes.

* aulafacil.com ofrece este curso sobre Técnicas de estudio y problemas del estudiante: 

* aulaplaneta.com nos ofrece estos muchos consejos de organización y Técnicas de estudio:

¿Cómo organizar la "tarea escolar" en casa?

¿Cómo organizar el trabajo escolar de tu hijo e hija en casa ?

El tiempo de estudio personal en casa debe ser planificado con criterios de economía de tiempo y de aprovechamiento eficaz. Conviene administrarlo como un bien limitado y escaso que vale la pena rentabilizar teniendo presentes algunos criterios básicos. Además, como el horario se puede organizar con flexibilidad, vale la pena contar con la opinión de nuestros hijos para dar cabida a sus preferencias.
El tiempo que nuestros hijos dedican en casa al trabajo personal y estudio es un tiempo que se comparte con las horas dedicadas al ocio o a actividades extraescolares afines a los intereses personales. Cuanto más eficazmente aprovechen el tiempo de estudio, más tiempo libre obtendrán. Y esto, aunque pueda parecer lo contrario, es deseable. Necesitan tiempo libre para descansar, para entretenerse en actividades lúdicas o culturales que les atraen, para jugar cuando son pequeños...
Aprendí esta lección, siendo padre novato, cuando una tarde, con lágrimas en los ojos, mi hijo se negaba a ir a cenar aportando una razón que por su propio peso se hundió en mi corazón: "...es que hoy no he podido jugar aún..." Era en su segundo curso de primaria.

Tiempo para trabajar y tiempo para disfrutar de la vida y de la compañía de los demás.

Es importante que desde el principio de curso quede establecido un horario de trabajo explícito que determine la hora de inicio y el tiempo de referencia que se dedicará al trabajo. Este tiempo no debería ser en ningún caso inferior al tiempo predeterminado. Si algún día las tareas se acaban antes de tiempo, debería establecerse la costumbre de dedicarlo a la lectura recreativa o de repaso con el fin de evitar que, por acabar rápido su tarea, realice ésta de manera descuidada. Al convertir estas circunstancias en costumbre, desarrollaremos en nuestros hijos algunos hábitos que, si se inician en los primeros cursos, quedarán muy arraigados y facilitarán su esfuerzo para el estudio.

Pero, si por un lado intentaremos que haga su trabajo bien hecho, también intentaremos que no dedique a éste más tiempo del necesario. Por ello será un reto constante acabar la tarea en el tiempo de referencia preestablecido. En alguna ocasión, si se produce un desfase notable entre las referencias propuestas y la realidad de tiempo que usa nuestro hijo, vale la pena explicarlo a su profesor-tutor para valorar si dicho desfase es fruto de sus limitaciones o excelencias o de errores de planificación del profesor.
Aunque puede variar en función de la jornada escolar de los niños, el tiempo de referencia que podemos considerar como razonable en función de la edad, durante los cinco días hábiles de la semana, puede ser:

- Educación Primaria (hasta los 12 años). El tiempo debería oscilar entre una media hora diaria en el primer curso y una hora y cuarto en el último curso.
- Educación Secundaria (entre los 12 y 16 años). El tiempo oscilaría entre una hora y media en el primer curso y dos horas en el último.

Durante el fin de semana puede usarse algún tiempo como comodín para acabar algunas tareas. Puede ser útil como elemento compensador de las dificultades que pueda encontrar nuestro hijo. Así, si su capacidad para el estudio es discreta y él está dispuesto a colaborar, puede conseguir alcanzar un nivel escolar más óptimo a base de dedicar un poco más de tiempo.
El horario de estudio de cada día conviene establecerlo de común acuerdo con nuestros hijos y muy especialmente si son adolescentes. Para decidirlo consideraremos, además del tiempo de referencia según su edad, las siguientes circunstancias:

• Las horas ocupadas por actividades habituales sujetas a horario, como pueden ser el horario escolar, las horas de comidas y cenas y la participación en actividades recreativas o de formación extraescolar.

• La alternancia de tiempos de trabajo y de descanso, de manera que el rendimiento del tiempo de estudio sea óptimo. Hay que evitar, por ejemplo, que haga sus deberes inmediatamente después de llegar del colegio. Vale la pena que descanse un rato.

• Que se distribuya a lo largo de todos los días de la semana para evitar acumular mucho tiempo en algún día, lo cual produciría seguramente una disminución del rendimiento.

•  Evitar en lo posible que sea inmediatamente después de las comidas por la somnolencia que puede producir la digestión.

El horario establecido debe marcar una pauta lo suficientemente estable como para ser determinante en la creación de hábitos pero, a la vez, lo suficientemente flexible como para que permita a nuestros hijos acomodarse a diferentes contingencias que pueden presentarse a lo largo de las semanas. En todo caso, debería ser más estable al principio y más flexible cuando el hábito de trabajo haya quedado establecido de una manera evidente.
Finalmente vale la pena establecer algunas costumbres sobre como distribuir el trabajo durante el tiempo de estudio. Son estrategias puntuales que pueden hacer más rentable el tiempo dedicado al estudio:
Antes de empezar, dedicar unos minutos, pocos, a decidir el orden en que se harán las diferentes actividades de trabajo o estudio si las hubiere.
Hacia la mitad del tiempo dedicado al trabajo, hacer una pausa de no más de cinco minutos para relajarse. Puede, por ejemplo, ir al lavabo, escuchar una canción, dar una vuelta por la casa, etc.

• Si ha de hacer más de una actividad, empezar dedicando unos minutos a la que resulte menos penosa, seguir con la que requiera más concentración y esfuerzo y dejar para el final, si las hubiere, otras que no necesiten mucha concentración.

• No aplazar las tareas hasta el límite del plazo de tiempo disponible para su finalización. Más bien distribuirlas según su dificultad a lo largo de los días y con la idea de hacerlas cuanto antes. Sigue siendo válida la frase popular "no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy".

A pesar de que el título del artículo parece indicar lo contrario, y para evitar confusiones, quiero acabar llamando la atención de los padres respecto al hecho de que el objetivo es que los hijos sean capaces de establecer su horario de estudio y cumplirlo con autonomía como estrategia para llegar a culminar sus estudios con éxito. En este sentido les animaría a ir pasando sucesivamente por las siguientes fases:

1. Planificar su horario de estudio.
2. Planificar con nuestro hijo su horario de estudio. 
3. Colaborar con nuestro hijo en la planificación de su horario de estudio
4. Conocer el horario de estudio que nuestro hijo ha planificado.
   

José María Lahoz García
Pedagogo (Orientador escolar y profesional),
Profesor de Educación Primaria y de Psicología
y Pedagogía en Secundaria

Fuente: www.solohijos.com

Me pongo las pilas

Planificación del segundo trimestre

Planificar significa prever con antelación y precisión unas metas y objetivos que deseamos alcanzar. Además de contar con los medios adecuados para alcanzarlas. Por tanto, tenéis varias tareas:

      1. ¿Qué pretendemos?: 

• Marcarse unos objetivos: aprobar todo en el segundo trimestre

      2. ¿Cómo lo conseguimos?:

• Estando informados y comprendiendo bien el tema ( dar significado a lo que se estudia y plantearse preguntas).
• Revisando los materiales para estudiar bien.
• Sabiendo hacer: la organización del estudio en casa. Uso de las técnicas de estudio: lectura, subrayado,esquema,mapa conceptual, memorizar,exposición y repaso.

      3. ¿Cómo concentrarse en el estudio? 

         La concentración depende de muchos factores. Si quieres   mejorar   tu             

         capacidad  de concentración conviene controlar lo siguiente:

• El lugar de estudio ( silenciosos, bien iluminado, ventilado y con temperatura adecuada)
• Los cuadernos y libros propios del trabajo escolar.
• Los periodos de descanso en el horario de trabajo en casa, la oxigenación cerebral ( con respiraciones profundas) y la relajación.
• Las técnicas de estudio empleadas ( expuestas en párrafo 3: lectura, subrayado,esquema,mapa conceptual, memorizar,exposición y repaso.) 
• Las ayudas necesarias para superar las dificultades que se presenten (calculadora,diccionario, enciclopedia).
• El grado de motivación en los estudios y la voluntad de aprender.
• La confianza en ti mismo / en ti misma para aprender.

¿Por qué es útil tener un buen Método de estudio? II

¿Cómo estudiar para un examen?

¿Conoces el Método de estudio EPLEMER?

EXAMINA:  Lectura exploratoria: Exploración.
PREGUNTA: Inquietudes, aclaración de conceptos.
LEE: Dividir en partes. Contextualizar. Resaltar las ideas más importantes.
ESQUEMATIZA: Gráfico:estructurado y lógico.Conceptual. Procedimental.
MEMORIA: Retener la información
EXPONER: Expón el contenido del tema. Utilizar la síntesis. Conceptos
REVISAR: Repaso de grabación y  revisión de refuerzo. Procedimiento: problemas/ fechas.

Vídeo: Método de estudio: EPLEMER

¿Por qué es útil tener un buen Método de estudio? I

  ¿Qué notas tengo en el primer trimestre?

Acabas de recibir los resultados académicos de la 1era evaluación y quizás no son los que TÚ esperabas.

¿Te has planteado tu método de estudio?

¿Tienes unos buenos hábitos de trabajo en casa?

Una vez más, aprovecho este blog para ayudarte e ir incorporando nuevas ideas y motivaciones para estudiar mejor.

 Conviene SABER:

¿Por qué estudiando esto?

¿Qué sucede si tenemos estas tres barreras al estudio:

1. La ausencia de masa.
2. Paso a paso a algo: cada paso con facilidad.
3. La palabra mal entendida.

Vídeo: Técnicas de estudio para mejorar tu potencial como estudiante.

EJERCICIOS PARA TRABAJAR "LA ATENCIÓN" I y II CON ADOLESCENTES

Del estupendo Blog.: LacarpetadeOlga recogemos estos completísimos y adecuados ejercicios para trabajar la atención con nuestro alumnado Adolescente.Felicitamos a Olga por su generosidad y excelente compendio de ejercicios y fichas.

EJERCICOS de "ATENCIÓN I" para trabajar con Adolescentes

La carpeta de olga ejercicios atención from Olga Rodríguez


* AQUÍ. EJERCICIOS para Trabajar la " ATENCIÓN II " con Adolescentes

CONSEJOS para el comienzo del curso

En la revista " Entre estudiantes" de este mes aparece un didáctico artículo del orientador Juan Antonio Planas (Presidente de la Asociación Aragonesa de Psicopedagogía). Se trata de unos consejos para el comienzo de curso.

Destaco y resumo algunos de ellos:

• El curso es una carrera de fondo.
• Hay que tener desde el primer momento el hábito de estudio.
• Revisar a diario lo que se ha visto en clase.
• Crear un clima adecuado para el estudio
• No posponer tareas, es decir dejar para después lo más ingrato e incumplir los compromisos. ¡OJO!.
• Evita las distracciones: móvil, mensajes, whatssap, correos electrónicos
• Organiza tu horario de estudio personal en casa (un par de horas todas las tardes)
• Planifica para conseguir que tus compromisos se conviertan en una rutina.
• Después reserva un rato para tu ocio. El recreo también importa.

* La revista se encuentra a vuestra disposición en el departamento de orientación: entreestudiantes

* Además, os dejo estas ocho reglas básicas a la hora de estudiar en casa (Fuente: AulaPlaneta)

 ¡Ánimo! ¡Feliz curso para todo el alumnado!

Deberes y estudiar en verano: algunos consejos

Del magnífico blog de un amigo y compañero: elorientablog , proporciono estos buenos consejos. Pueden ser de gran ayuda y utilidad en tus días de estudio durante el verano.Además,es un apoyo organizativo para esas asignaturas pendientes que seguramente aprobarás con éxito en septiembre.

• ¿Cuándo estudiar?
•  Organiza tu tiempo. Hazte un horario realista… y cúmplelo.
•  Elige un lugar de estudio tranquilo y cómodo.
•  Ten a mano todo el material.
•  Evita las distracciones.
•  Sigue una rutina en las sesiones de estudio.
•  Repasa todos los días.
• Sigue las instrucciones que te han dado el profesorado 

*Asimismo,comparto con vosotros los curiosos deberes que un profesor italiano ha mandado a su alumnado este verano ( fuente:originales deberes para este verano.)

1. Por la mañana, de vez en cuando, camina solo por la orilla del mar. Mira cómo el sol se refleja en el agua, pensando en las cosas que más te gustan en la vida y siéntete feliz.

2. Intenta usar todas las palabras nuevas que has aprendido este año: podrás decir más cosas, podrás pensar más cosas y, cuanto más pienses, más libre te sentirás.

3. Lee lo máximo posible. No porque tengas que hacerlo. Lee porque el verano te inspira aventuras y sueños. Leyendo, te sentirás como los pájaros volando. Lee porque es la mejor forma de rebelión.

4. Evita todas las cosas, situaciones y personas que te hagan sentir negativo y vacío. Busca situaciones estimulantes y amigos que te aprecian y te entienden por ser quien eres.

5. Si te sientes triste o asustado, no te preocupes. El verano, como todas las grandes cosas, trastorna el alma. Intenta escribir un diario donde puedas escribir sobre tus sentimientos (y en septiembre, si quieres, lo leeremos juntos).

6. Baila; sin sentirte avergonzado. En la calle cerca de tu casa o en tu habitación. El verano es un baile. Sería una vergüenza no formar parte de él.

7. Al menos una vez, tienes que ver amanecer. Estar ahí en silencio y respirar. Cierra los ojos, agradecido.

8. Practica mucho deporte.

9. Si encuentras una persona que te gusta mucho, díselo con toda la sinceridad y la gracia de la que seas capaz. No pasa nada tanto si lo entiende como si no. Si no es recíproco, entonces no estaba previsto que él/ella formase parte de tu destino. De lo contrario, el verano 2015 es la gran oportunidad para caminar juntos (y si no funciona, vuelve al punto 8).

10. Recuerda lo que has aprendido en la escuela y consulta tus apuntes.

11. Sé feliz como el sol, indomable como el mar.

12. No digas palabrotas. Sé siempre educadísimo y gentil.

13. Disfruta de películas con diálogos emotivos, sobre todo en inglés. Esto te ayudará a mejorar tus habilidades lingüísticas y tus oportunidades de soñar. No dejes que la película acabe con los créditos. Vive la experiencia todo el verano.

14. Durante el día o la noche, sueña con cómo puede ser tu vida. Durante el verano, reúne fuerzas para no rendirte y haz todo lo que puedas para perseguir ese sueño.

15. Sé bueno.

                                                ¡ A disfrutar las merecidas vacaciones!

¿Cómo te sientes cuando llegan los exámenes?

Hace unos meses hacía referencia en una entrada a la web examtime. "Se trata de una plataforma para descubrir recursos de estudio y crear  irresistibles técnicas con nuestras herramientas de Mapas Mentales, Fichas, Tests y Apuntes".

* Más información: Aprende a usar examtime.

 ¡ El éxito de tus resultados académicos está en tus manos!. ¡Ánimo!

Vídeo y canción: "Ponte a estudiar ya..."

Hoy comenzamos el tercer y último trimestre. Estamos en la recta final. Quiero compartir con vosotros este original y realista vídeo. Agradezco al compañero-orientador: Jesús Zapatero la excelente idea. El ha sido el creador de ella.Estimula el esfuerzo,el estudio  y el  trabajo.No olvides que con motivación y voluntad, lo puedes  conseguir. ¿Por qué no?. Por tanto, "ponte a estudiar ya"...

*Enlaces de interés:

3er trimestre: Orientaciones para empezar bien y terminar mejor. ( fuente: elorientablog)

Saber estudiar: Guía para madres y padres

Os dejo una excelente guía e interesante trabajo. Sirve de ayuda y orientación a los padres. Les facilita recursos educativos y apoyo para el estudio de sus hijos e hijas.

Edita Ministerio de Educación, Cultura y Deporte

Índice:

• Padres y educadores
• Cómo estudiar
• ¿Mi hijo / hija sabe estudiar?
• Dificultades y suspensos
• Razones para estudiar

* Leer más: ACCESO A LA GUÍA.

Voy a ESTUDIAR más y Mejor...

Acaba de comenzar el 2º trimestre y seguramente tienes buenas intenciones de mejorar tu rendimiento académico. Conoces bien la importancia de adquirir  una serie de estrategias que te permitirán conseguir tus objetivos y metas. En el blog, hay a tu disposición diferentes métodos y técnicas de estudio adaptadas a distintos niveles educativos. Pueden ayudarte a estudiar más y mejor. Hoy, os dejo algunas sugerencias interesantes y útiles aportadas en la siguiente web www.kekiero.es, 

* pincha en el enlace:Voy a estudiar más y mejor...

TEST DE TÉCNICAS DE ESTUDIO	1	Saber cómo estudias: contesta el Test y obtendrás unos resultados que te indicarán si tus técnicas de estudio son adecuadas o si debes cambiar muchas cosas...
CUESTIONARIO DE AUTOVALORACIÓN	2	Después de cada evaluación reflexiona y analiza tu rendimiento contestando el Cuestionario de Autovaloración de resultados. Imprímelo y guárdalo.
OBJETIVOS Y ESTRATEGIAS	3	Lee el documento Cómo mejorar mi rendimientoque te ayudará a marcarte tus objetivos y a decidir qué estrategias puedes seguir.
ORGANIZA TU TIEMPO	4	Si te cuesta organizarte, sigue las orientaciones del documento Cómo organizar el tiempo de estudio. Puedes usar el modelo de horario de estudio semanal que te ofrecemos en PDF.
LA SESIÓN DE ESTUDIO	5	En el documento la sesión de estudio encontrarás las pautas más adecuadas para afrontar el estudio en casa y en clase.
VALORA LOS RESULTADOS	6	Pon en marcha todo lo que te has propuesto y dentro de un tiempo valora los resultados de tu trabajo. Si te va bien ya sabes como seguir, en caso contrario replantéate que puede estar fallando.

He suspendido 4/ 5 asignaturas. ¿Es mejor repetir curso?

Ayer se entregaron las notas en el Centro. No todos los suspensos son iguales. Es obvio que no es similar un 1 o un 2 que un 4. Sin embargo,no hay que dramatizar los suspensos. Sea el número de suspensos o/ y las notas que tengas, no dejes la constancia, el esfuerzo extra, el estudio diario. Piensa que irás mejor preparado para afrontar bien los exámenes.El pensamiento que sea un compañero positivo. Lo conseguirás. Te animo a organizarte en vacaciones e intentarlo una vez más.Revisa bien las orientaciones que te ha dejado el profesorado  para estudiar en verano su asignatura. Ayer oía en el departamento esta idea:"he suspendido 5 asignaturas,¿es mejor repetir?".¿Crees que será especial repetir curso?.¿Porqué?. Conviene que ¡no tires la toalla!.Tienes una oportunidad en septiembre.¡Aprovéchala!.

Quizás,estos consejos y orientaciones pueden ayudarte a emplear mejor tus días de estudio en verano:

•  Estudia todos los días a la misma hora. Respeta ese horario. Conviene empezar en la mañana, no más tarde de las 10h.

• Elige una lugar adecuado, cómodo y luminoso para el estudio.Huye de los ruidos y distracciones

•  Organiza tu tiempo: sé realista. Planifica el tiempo de estudio. Escribe un horario para tenerlo a la vista y consultarlo.

•   Organiza bien el material de estudio: apuntes, cuadernos, diccionarios, láminas, libros. Procura tenerlo todo a mano, además de todo el material que han aportado los profesores de cada asignatura.

• Repasa a diario. Sé constante. La concentración y el esfuerzo es permanente. No te rindas

• Sé positivo o  positiva. La constancia, el interés y la motivación serán una  gran oportunidad para pasar de curso en septiembre

Te aconsejo que mires en este blog las webs dedicadas a Técnicas de Estudio.Serán de utilidad.

¡Mucho Ánimo! ...¡ No tires la toalla !

 
Y además con unos buenos hábitos de estudio...podrás disfrutar también del verano. Aún te quedan las tardes veraniegas y los fines de semana.

 

*Otros enlaces de interés:

•  Todas las claves para recuperar los suspensos en vacaciones. CONSEJOS

Tengo un examen...¡qué nervios!

El hecho de enfrentarnos ante un examen, nos puede provocar un estado de ansiedad. Ahora bien, en ocasiones lo podemos controlar y en otras no es posible. ¿Qué ocurre?. ¿Qué me está pasando?. Conviene dominar esta situación. Está demostrado que la ansiedad merma la atención, el razonamiento  y el rendimiento.

• No hay tiempo de prepararme…
• Esto es muy complicado…
• Creo que no lo aprenderé …
• Es demasiado temario...

 *¿Te resultan familiares estas frases...?

* Si quieres autocontrolarte, aquí os dejo una serie de enlaces muy interesantes y útiles.

* Estoy segura que te ayudarán. Aunque, como bien sabes, puedes pedir una cita en el departamento de Orientación. No lo dudes.

• AQUÍ.Programa autoaplicado: Control en los exámenes.

Se trata de un Programa Autoaplicado para el control de la ansiedad ante los exámenes, elaborado por la Universidad de Almería:¿Qué es?

1. ¿Por qué se produce?
2.  Manifestaciones
3. Consecuencias
4. ¿Qué hacer?

* Otros enlaces  muy adecuados y recomendables:

• Cómo manejar la ansiedad ante un examen

• Cuando te ataca la ansiedad

•  Piensa bien ante el examen: Controla

* Leélo tranquilamente en casa y después comienza a aplicarlo. Lo conseguirás.

¡Ánimo!. y ¡Mucha suerte en los próximos exámenes!...