MINDFULNESS en GUADALPIN

Os presento un maravilloso trabajo de nuestras compañeras Mercedes Ardoy y Manoli Sarmiento. Se trata de una excelente documentación:  prácticas sobre MINDFULNESS

Entra, investiga. Te atrapará. 

• ¿ Qué es Mindfulness?
• ¿ Qué no es Mindfulness?
• ¿ Cómo se practica Mindfulness?
• ¿ Hay alguna posición adecuada para la práctica?
• ¿ Qué habilidades mejoran con la práctica del Mindfulness?
• ¿ Cuándo y dónde se practica Mindfulness?
• ¿ Y nuestra actitud durante la práctica?

*  Si pinchas en el siguiente enlace puedes accede a la web:

* https://sites.google.com/guadalpin.es/mindfulnessguadalpin